반응형 혈중철1 꼭 먹어야 하는 철분, 이해 하기 꼭 먹어야 하는 철분 철분은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소 중 하나입니다. 철분은 적혈구의 주요 구성 성분 중 하나로, 혈중에 산소를 운반해주는 역할을 합니다. 우리 몸에 충분한 철분이 없으면 산소 공급이 원활하지 않아 피로감과 무기력함을 느끼게 됩니다. 뿐만 아니라 철분은 면역 체계를 강화하고, 뇌 기능을 개선하는 등 여러 가지 중요한 작용을 합니다. 철분은 정상적인 혈액 순환과 호흡에 필수적입니다. 철분이 적으면 산소 공급이 부족해져 피로하고 무기력해질 수 있습니다. 또한, 철분은 우리 몸의 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. 철분은 림프구에 작용하여 면역 체계를 활성화시키고 감염으로부터 우리를 보호하는 역할을 합니다. 철분은 또한 콜라겐 생성에도 중요한 역할을 합니다. 콜라겐은 피부, 뼈, 힘줄.. 2023. 9. 1. 이전 1 다음 반응형
